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葉酸サプリレビュー

《シンプルな栄養素+天然葉酸+美容成分配合》エテルノ葉酸を徹底レビュー!

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エテルノ葉酸はプラセンタなど女性向け健康食品・化粧品の販売を行う健康コーポレーション株式会社が開発した商品で、妊活・妊娠中の女性に嬉しい成分が過不足なく、バランスよく配合されています。

特徴は、赤ちゃんにとって必須の栄養素がシンプルにカバーされていることだけでなく、野菜不足に陥りがちな現代女性に必要な天然葉酸、また美容成分がきちんと配合されていることにあります。

 

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エテルノ葉酸の口コミは?

まだそれほど一般の認知度も高くないエテルノ葉酸ですから、評判がどんなものなのかは気になるところですよね。

いったい世間の評価はどんなものなのか、良い口コミ/悪い口コミをまとめてみました!

 

エテルノ葉酸の良い口コミ

妊娠中もキレイでいたいので、プラセンタやヒアルロン酸が含まれているのが嬉しいです。ほかの葉酸サプリはおまけ程度にしかママの美容についてはケアされていないのに、エテルノは赤ちゃんと同レベルで女性のニーズに応えてくれている気がします。(30代/女性)

 

私の調べた限り、エテルノ葉酸が一番カルシウム量が多いです!妊娠中のカルシウム不足はのちのち女性の健康に大きく響いてくると聞いたので、迷わずエテルノに決めました。乳製品ニガテな人にも良いかもしれません。(20代/女性)

 

聞いたことない栄養素など、無駄なものが入っていないのがいいですね。しかも無添加なので、なにげにかなり高品質。(不明)

 

今まで妊活のためにと飲んでいた葉酸サプリと比べると、コスパが全然良い。妊活の結果はまだ出ていないけど、これからも続けることを考えて、内容・お値段ともに納得の行くエテルノ葉酸にチェンジしました。

 

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エテルノ葉酸の悪い口コミ

葉酸が合成と天然の2種類が半々で入っているというのが、なんだか中途半端な気がして続けるのをためらっています。厚生労働省推奨は合成葉酸なので、すべて合成葉酸にしておいてくれたら迷わなくて済むのですが・・・。(30代/女性)

 

同じ価格帯なら、美容成分よりいろいろな栄養素が盛りだくさんで気合の入った葉酸サプリを選びたい。妊活長いので、正直美容関係をサプリから摂ることはそれほど重要ではなくなっているので。(40代/女性)

 

関連記事:人気の葉酸サプリ8種類を徹底比較!

 

 

口コミからわかるエテルノ葉酸のメリット/デメリット

エテルノ葉酸のメリットは、なんといっても栄養成分と美容成分のバランスが良く、ママであっても女性として輝いていたいという希望を叶えてくれるサプリであることでしょう。

また香料・着色料・保存料・発色剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤など無添加、信頼のGMP工場製造で医薬品レベルの安全性が確保されているのも、妊活・妊娠中の身としては嬉しいですよね。

 

 

さらに重要なポイントとして、妊娠中期以降にとくに大量に消費される鉄分(16mg)・カルシウム(252mg)が高配合であることが人気の秘密でもあるようです。

 

鉄分は一番人気のベルタ葉酸サプリと同量、カルシウムに関しては現在発売されているどの葉酸サプリよりも多い配合となっています。

 

妊娠中は母体の血液量がなんと40%も増加するほか、赤ちゃんの骨格形成に必要なカルシウムは、不足すればお母さんの歯や骨から取られます。これは中年期以降の女性に多い骨粗しょう症の原因とも言われており、妊娠中からのケアがいかに重要かがわかります

 

 

一方エテルノ葉酸のデメリットとして聞かれたのが、葉酸が合成・天然の2種類使用されていることについてです。

これのどこがデメリットかというと、天然葉酸(食事から摂れる葉酸)は吸収率が50%程度と良くなく、また厚生労働省は葉酸を「食事以外のサプリメントから」400㎍摂取することを勧めているという点です。

エテルノ葉酸は葉酸が450㎍と、一般的な葉酸サプリと比べて若干多く配合されているものの、推奨の400㎍にはかろうじて届かないという、少々中途半端な配合となってしまっているのです。

ただ妊娠中期からは必要な葉酸量も半減しますから、代わりに消費の増える鉄分・カルシウムと美容成分目当てに飲むにはエテルノが最適だといえるでしょう。

 

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エテルノ葉酸徹底レビュー!実際に飲んでみました

まだまだあまりちまたに情報が出回っていないエテルノ葉酸ですが、実際どんな商品なのでしょうか。

妊娠7か月になる私が、実際に飲んでみたレビューをご紹介します!

 

エテルノ葉酸が届くまで

 

夕方に注文して中1日後には、商品が届きました!

エテルノ葉酸のボトルそのものは一般的な葉酸サプリと同じサイズですから、かなり箱が大きめであることがわかります。

当然かなり軽いですが、しっかりと梱包されている様子です。

 

箱の中身はどうなっている?

箱を開けると、エテルノ葉酸のボトルとカバーレター、パンフレットなど数点が入っているのみ。

箱は大きいものの、ほとんどゴミは出ません。

 

エテルノ葉酸を実際に飲んでみました!

ボトルを開け、鼻を近づけてみてもほとんどニオイがしないことにまず驚きます。

通常無添加の葉酸サプリというと独特な漢方や鉄のようなニオイがするものなのですが、エテルノ葉酸は鉄分も高配合にも関わらず、それがありません。

口に含んでも風味がほとんどなく、かなり飲みやすい部類の葉酸サプリだと思いました。

錠剤の大きさは平均的なサイズですがやや平べったく、薄くなっています。

また私の場合エテルノを妊娠後期に飲んでいますが、一瓶飲み終わるころもお腹の子は至って順調。貧血もなく、カルシウム不足に陥ることもありませんでした

 

 

特筆すべきは高い鉄分・カルシウム配合量

エテルノ葉酸の配合成分は、1日4錠中

葉酸450㎍(天然/合成)、鉄分(16mg)、カルシウム(252mg)、マグネシウム(0.2mg)、ナイアシン(0.96mg)、ビタミンC(31.2mg)、ビタミンD(0.8㎍)、ビタミンB1(1mg)、ビタミンB2(0.4mg)、ビタミンB12(3.8mg)、プラセンタエキス(20mg)、ヒアルロン酸(20mg)

となっています。

妊活・妊娠中に必要な栄養素がシンプルにカバーされていることがわかりますが、なかでも目を引くのが鉄分・カルシウム含有量の高さです。

 

先述のとおり、妊娠中期より赤ちゃんは骨の発達著しく、またお母さんも血液を倍近くまで増やすため、通常通りの栄養摂取では鉄分とカルシウムが大幅に不足しがちになってきます。

食事から意識して摂ることは重要ですが、体重管理に響いたり目標量を毎日摂取するのが難しかったりと、なかなか一筋縄ではいかないことが多いです。

ですから毎日摂る葉酸サプリにこれだけの鉄分・カルシウムが含まれているというのはかなり助かりますし、ただでさえ大変な時期に無理して摂らなくて良いというのは助かります。

鉄分不足もカルシウム不足も、産後から中年期以降という長いスパンで健康に悪影響を及ぼします。

のちのち後悔しないためにも、妊活・妊娠中から意識して摂ることをおすすめします。

 

関連記事:葉酸サプリが妊娠中期に果たす役割とは?選び方は?

 

 

エテルノ葉酸は妊活・妊娠中に向いている?

エテルノ葉酸は、ズバリ妊娠中、とくに妊娠中期に差し掛かっている女性におすすめの葉酸サプリです。

もちろん妊活~妊娠初期の女性が飲んでも効果を発揮しますが、1. 天然/合成葉酸が半々の割合であること、2. 鉄分・カルシウム量が多いなどの理由から、とりわけ妊娠中期からの女性と赤ちゃんに大きなメリットがあるからです。

 

 

もし妊活中~妊娠初期で、エテルノ葉酸の美容成分に惹かれている、という方の場合は、鉄分・カルシウム含有量が同程度、かつ美容成分も含まれており人気の高いベルタ葉酸サプリをおすすめします(ベルタ葉酸については関連記事:ベルタ葉酸で妊娠!?効果は本物!口コミ体験レビューを参照ください)。

 

いずれも優秀なサプリではありますが、自分に合ったものにとことんこだわりたいという方は、妊娠時期に合わせて比較検討してみることをおすすめします。

 

関連記事:妊娠初期におすすめの葉酸サプリ

関連記事:葉酸サプリで妊娠力UP!妊活中はどんなサプリを選べば良い?

 

>>赤ちゃんのためのサプリ【エテルノ 葉酸サプリ】

☆不妊→妊活成功者おすすめの葉酸サプリランキング!☆

 妊活~妊娠中におすすめの葉酸サプリを、独自の観点からランキング形式でお伝えします!

ジャッジポイントは以下の通り。

添加物、商品の安全性に気を配っているか

妊活、妊娠に良い成分が効果的なバランスで含まれているか

大きさ・ニオイなどの飲みやすさ

口コミでの総合的な評価

コスパの良さ

購入後アフターケアの充実度

それぞれの商品を実際に試したレビュー、商品詳細ページはリンクボタンから見ることができます。

ベルタ葉酸サプリ

高品質の葉酸サプリといえば「ベルタ」と言われるほど人気を博している最優秀サプリ。

葉酸のほか27種類ものビタミン・ミネラル、鉄分、カルシウム、さらに21種類の野菜に美容成分までがギュッと詰まった「無添加」サプリです。

先に挙げた6つのジャッジポイントをすべてクリアした唯一の商品で、私が実際に飲んで妊娠、妊娠中の現在も飲んでいる葉酸サプリでもあります。

ママニック葉酸サプリ

1位のベルタ葉酸と僅差だったのが、このママ二ック葉酸サプリです。

含まれるビタミン・ミネラルの種類はベルタと並んでトップクラス、さらにカルシウムが250mg,亜鉛2.3mgと豊富で、妊活中から妊娠初期までに限った場合、ママニック葉酸の方が良いと言えるでしょう

また葉酸サプリにはめずらしい「有胞子性乳酸菌」が含まれているため、妊娠中起こりがちな便秘解消にも役立つほか、腸内環境が改善されることで栄養素の吸収率アップ、胎児への好影響も期待できます。

AFC(エーエフシー)葉酸

AFC葉酸の魅力は、なんといってもコスパの良さです。

1日4粒30日分で1,800円(税別)と格安ながら、鉄分・カルシウムを始め必要な栄養素がシンプルに網羅されているといった印象です。

妊娠中~授乳期まで通して飲めますが、残念ながら無添加ではありません。AFC葉酸は、余計な成分が入っていないシンプルなものが良い、少々の添加物なら気にしない、という方に向いているでしょう。

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